C’est quoi, une tendinite ?

Une tendinite est une douleur à un tendon, généralement lié à une sursollicitation du muscle correspondant et à une dégradation du tendon. On rappelle qu’un tendon est la partie fine d’un muscle, à son extrémité, par laquelle il est attaché à un os.

Le terme de tendinite regroupe plusieurs affections, qui ne sont pas réellement des inflammations des tendons. Dans le vocabulaire médical, on parle plus volontiers de tendinopathie.

Les tendinites surviennent notamment chez les sportifs, les musiciens, ou les professionnels qui réalisent en permanence les mêmes gestes. Le fait d’utiliser un clavier ou un téléphone de manière répétée et prolongée dans une mauvaise position peut aussi déboucher sur une tendinite.

Pour se remettre d’une tendinite, en plus d’un traitement médicamenteux, on recommande l’arrêt total du geste qui en est la cause.